내분비 대사의 종류 증상 필요영양소-당뇨와 관절염, 고지혈증, 통풍
내분비 대사내분비계는 우리 몸의 내부로 호르몬을 분비하는 신체기관들을 총칭한다. 호르몬은 성장, 생식, 대사 등 체내의 주요한 기능 및 과정을 담당하고 있다. 당뇨와 관절염 ●필요한 영양소▶종합비타민무기질 : 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강시킨다.▶오메가-3 : 항염증 작용으로 관절의 염증 및 기타 염증 치료 시 효과적이다. 통증, 염증의 원인을 없앤다. 항당뇨 작용을 한다. 혈당을 떨어뜨려 당뇨병과 합병증을 감소시킨다.▶글루코사민 : 뼈와 뼈 사이에 스펀지처럼 완충작용을 해 통증을 해소 시킨다. 연골생성을 촉진시키고 항염증 작용을 한다. 주의! 당뇨증상이 점점 심해지거나 다른 합병증이 있는 경우 섭취를 중단한다. 고지혈증 -한국인의 고지혈증은 흰쌀밥, 흰밀가루, 백설탕, 라면, 과자, ..
2017. 8. 4.
순환기 질환의 종류와 증상, 필요영양소 :동맥경화, 구안와사,수조냉증
동맥경화 -과도한 지방과 콜레스테롤에 의해서 심장에 산소를 공급하는 주요 동맥이 막히게 된것이 동맥경화증이다. -젊고 건강한 혈관을 유지한다. -동맥경화를 일으키는 위험인자를 제거한다. -동맥경화의 위험인자인 고혈압, 고지혈증, 비만, 당뇨병을 예방하기 위해서는 남성은 1,400~1,800Kcal, 여성은 1,600~2,000Kcal, 비만인 남성은 1,400~1,800Kcal, 비만인 여성은 1,200~1,600Kcal의 에너지 섭취가 적당하다. 과식하지 않도록 한다. -염분, 지방, 콜레스테롤, 설탕, 과자, 알코올, 커피, 마가린, 라면, 아이스크림 등을 제한한다. -60대의 흡연자는 비흡연자보다 10배 이상의 심장질환에 노출되어 있고 60대의 비민인자는 정상체중보다 5배 이상의 심장 질환 및 당뇨..
2017. 7. 25.
