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2017/0126

티스토리 가독성 -pc에서 모바일 화면 보기 티스토리 블러그를 시작한지 얼마 안되서 여기 저기 헤매는 중인데 포스팅해서 보면 pc에서 보는 것이랑 모바일에서 보는 것이랑 차이가 나다 보니 이것 저것 해보기는 하느데... 가독성이 떨어지는 단점이 보여서 어떻게 하나 하면서 pc에서 보고. 핸드폰 열어서 티스토리 들여다 보고 했는데.... pc에서도 모바일 화면에서 보는 방법이 있어 초보의 경험을 올려 드립니다. 크롬이 티스토리에 최적화되어 있다고 해서 크롬에서 포스팅글을 올리다 보니 모바일 화면을 보는 것도 크롬에서 쉽게 하는 방법이 있네요. 1.크롬에서 모바일 모드 설정을 하는 방법입니다. 첫번째로 크롬을 실행 후 우측 상단에 점3개를 클릭하고 설정으로 들어간다. 두번째로 설정에 들어가면 좌측에 있는 [확장 프로그램]을 클릭후 아래에 [더 많은 확.. 2017. 1. 2.
체중을 빼려말고 체지방을 빼라-다이어트 체중을 빼려말고 체지방을 빼라 다이어트 하면 비만을 조절해야 된다, 살을 빼야 하는데 살을 빼는게 맞는 표현. 그런데 체중을 조절하려고 한다. "체중을 빼기" "체지방을 빼기" 어떻게 하고 싶은가? 1.체성분 ■ 무조건 체지방 검사를 하라.-살을 빼야 되겠다라고 생각 하게 된다.-"뷰티 칼로리 컨트롤" : 칼로리에 대한 이해가 잘되야 된다.-체지방분석하러 가면 칼로리에 대한 이야기를 전문가를 통해서 듣게 된다.-전문가를 최대한 활용하면 객관적이고 측정기계도 있고 하니 일단 측정부터 하는 것이 가장 효과적이다. ■체성분의 분석-체수분, 단백질, 무기질, 체지방, 체중, 골격근(골격+근육)-체지방량, BMI, WHR, BCM, BMC, BMR-이런 개념들이 이해가 되어야 실제 다이어트가 가능하다.-BMI :.. 2017. 1. 1.

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