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여성질환 종류, 증상, 필요영양소 - 생리주기,냉증,방광염,오줌소태 여성질환연령별로 그 징후들이 다양하다. 연령대별로 관리하고 집중하면 자연스럽게 예방할 수 도 있고 치료도 쉬워진다. 생리주기가 불규칙한 경우 -정상생리는 21~35일 사이의 주기를 갖고 평균 30㎖ 정도의 출혈을 의미하며 출혈기간이 7일을 넘지 않아야 한다.-생리주기가 21일 이내로 짧은 경우 무배란 출혈일 수도 있다.-생리가 10~14일 이상 나오거나 2~3달 이상 하지 않거나 매우 불규칙하다면 산부인과의 진찰을 받아보아야 한다.-감정적, 정신적 스트레스, 피로, 다이어트, 갑작스런 체중 변화, 야간 수면장애, 영양의 불균형, 무리한 운동, 만성소모성 질환, 위장약, 신경정신과약, 다낭성 난소, 갑상선 호르몬이상, 유즙분비, 호르몬이상 등 다양한 원인에 의해 나타난다. ●필요한 영양소▶종합비타민무기질 .. 2017. 8. 12.
갤럭시 노트8 23일 뉴욕 언팩 최종 예상 스펙 IT전문 블로거 에반 블라스가 IT전문 외신 벤처비트를 통해 갤럭시노트8의 최종 예상 스펙을 공개했다. 예상 스펙은 다음과 같다.제품 갤럭시노트8 화면 6.3인치 인피니티 모바일AP 스냅드래곤85, 엑시노스8895 메모리 6G 저장용량 64GB, 128GB 카메라 듀얼 1,300만화소 모바일결제 삼성페이 음성비서 빅스비 공개 8월23일 국내출시일 9월15일 예상각격 100~120만원 이번 제품은 6인치가 넘는 대화면으로 2960x1440 화소 슈퍼 아몰레드 디스플레이가 적용될 것으로 보인다. 듀얼카메라도 삼성전자의 프리미엄 스마트폰 최초로 적용될 예정이다. 듀얼 카메라에는 1200만 화소 광각 렌즈, 1300만 화소 망원 렌즈가 탑재된다. 삼성전기가 최근 개발한 듀얼카메라 모듈은 전작들과 달리 렌즈 두개.. 2017. 8. 11.
여성질환 종류, 증상, 필요영양소 -폐경기, 갱년기 여성질환 연령별로 그 징후들이 다양하다. 연령대별로 관리하고 집중하면 자연스럽게 예방할 수 도 있고 치료도 쉬워진다. 폐경기 -월경이 영구적으로 폐지되는 폐경 후 얼마간 또는 이 시기를 말한다. -40대 후반을 넘기면서 난소기능이 저하되고 여성 호르몬 분비가 체내 요구량에 미치지 못해 생기는 신체변화이다. -40대 후반 ~50대 초반 모든 여성이 겪고 지나가는 기간이다. -폐경이행기 : 생리가 불규칙하기 시작한 이후부터 마지막 생리 시까지 약 4년 여 간의 시기이다. 여성호르몬 생성에 문제가 생기기 시작한다. -폐경이행기 증상 : 불규칙한 생리, 안면홍조, 우울, 발한, 기억력 감퇴, 피곤, 불안, 수면장애 등의 증상이 나타난다. ●증상 생식기(질)건조, 성교 시 통증, 생식기 감염, 방광염, 배뇨통, .. 2017. 8. 10.
혈액 증상 필요영양소 - 빈혈,출혈성질환 혈액혈액은 혈관을 통해 온몸을 돌면서 산소와 영양소 등을 공급해주고 노폐물을 운반하여 신장을 통해 배설될 수 있도록 한다. 그 외 내분비기관에서 분비되는 호르몬의 운반, 외부의 병원체에 대한 방어 및 체온 조절을 담당한다. 빈혈 -산소공급 기능에 장애가 생겨 조직세포에 충분한 산소를 공급하지 못하는 경우를 말한다.-철은 헤모글로빈의 구성성분으로 철결필성 빈혈의 개선에 효과적이다.-양질의 단백질 역시 헤모글로빈의 구성성분이므로 충분한 섭취가 필요하ㅏㄷ.-탄닌은 철의 흡수를 방해한다. 식후 탄닌 성분의 차를 마시는 것을 제한한다.-빈혈은 마른사람이나 심한 다이어트를 하는 사람에게 많이 생기므로 주의한다. ●증상누워 있다가 갑자기 일어나는 경우 머리가 어지러워진다면 빈혈과 저혈압을 의심할 수 있는데 빈혈은 피.. 2017. 8. 9.