여성질환 종류, 증상, 필요영양소 - 생리주기,냉증,방광염,오줌소태
여성질환연령별로 그 징후들이 다양하다. 연령대별로 관리하고 집중하면 자연스럽게 예방할 수 도 있고 치료도 쉬워진다. 생리주기가 불규칙한 경우 -정상생리는 21~35일 사이의 주기를 갖고 평균 30㎖ 정도의 출혈을 의미하며 출혈기간이 7일을 넘지 않아야 한다.-생리주기가 21일 이내로 짧은 경우 무배란 출혈일 수도 있다.-생리가 10~14일 이상 나오거나 2~3달 이상 하지 않거나 매우 불규칙하다면 산부인과의 진찰을 받아보아야 한다.-감정적, 정신적 스트레스, 피로, 다이어트, 갑작스런 체중 변화, 야간 수면장애, 영양의 불균형, 무리한 운동, 만성소모성 질환, 위장약, 신경정신과약, 다낭성 난소, 갑상선 호르몬이상, 유즙분비, 호르몬이상 등 다양한 원인에 의해 나타난다. ●필요한 영양소▶종합비타민무기질 ..
2017. 8. 12.
여성질환 종류, 증상, 필요영양소 -폐경기, 갱년기
여성질환 연령별로 그 징후들이 다양하다. 연령대별로 관리하고 집중하면 자연스럽게 예방할 수 도 있고 치료도 쉬워진다. 폐경기 -월경이 영구적으로 폐지되는 폐경 후 얼마간 또는 이 시기를 말한다. -40대 후반을 넘기면서 난소기능이 저하되고 여성 호르몬 분비가 체내 요구량에 미치지 못해 생기는 신체변화이다. -40대 후반 ~50대 초반 모든 여성이 겪고 지나가는 기간이다. -폐경이행기 : 생리가 불규칙하기 시작한 이후부터 마지막 생리 시까지 약 4년 여 간의 시기이다. 여성호르몬 생성에 문제가 생기기 시작한다. -폐경이행기 증상 : 불규칙한 생리, 안면홍조, 우울, 발한, 기억력 감퇴, 피곤, 불안, 수면장애 등의 증상이 나타난다. ●증상 생식기(질)건조, 성교 시 통증, 생식기 감염, 방광염, 배뇨통, ..
2017. 8. 10.
