비타민이 부족하면 어떤 일이 생길까요?

비타민이 부족하면 어떤 일이 생길까요?

비타민A 부족하면?

피부가 건조해지고 거칠어 진다.

안구가 건조해진다.

가렵다.

발육이 부진하다.

소화불량이 온다.

여드름이 난다.

비염이 생긴다.

불면증이 온다.

건선피부가 생긴다.

야맹증이 생긴다.

베타카로틴

체내에서 비타민A전환되어 비타민A 기능 수행하는데

철분 부족시 비타민 A로 전환되지 못한다.

비타민 B1(티아민)

식욕부진이 온다.

무감각해진다.

근육무력증이 온다.

각기병이 생긴다.

신경기능저하된다.

현기증이 생긴다.

소화흡수장애가 온다.

소화불량이 생긴다.

불안초조해진다.

두통이 생긴다.

피로해진다.

발바닥 따가운 느낌이 생긴다.

근육경련이 온다.

마비가 온다.

비타민 B2(리보플라빈)

입안이나 입술주위 염증이 생긴다.

설염이 생긴다.

지루성피부염이 생긴다.

각막 안구 출혈이 온다.

백내장이 생긴다.

탈모가 생긴다.

손발 타는 느낌이 온다.

시력 감퇴된다.

현기증이 생긴다.

불면이 온다.

지도모양 혀

입주위 트고 갈라진다.

비타민 B3(나이아신)

점막장애(위장이나 입안 궤양)

설사가 생긴다.

색소침착이 생긴다.

우울증이 생긴다.

불면증이 온다.

두통이 생긴다.

노이로제에 걸린다.

펠라그라병이 생긴다.

팔다리 통증이 온다.

성장통이 온다.

평형감각이상이 생긴다.

저혈당이 온다.

피부거칠어진다.

입냄새가 난다.

비타민 B5(판토텐산)

피로해진다.

체중감소된다.

다한증이 발생한다.

불면이 온다.

구토가 생긴다.

복통이 생긴다.

감각이상이 온다.

근육경련이 생긴다.

탈모가 생긴다.

저혈당 생긴다.

복부팽만 생긴다.

팔다리 경련 생긴다.

명치 아픈 것 생긴다.

비타민 B6(피리독신)

구토 생긴다.

설염 생긴다.

근육통 생긴다.

신경통 생긴다.

구내염 생긴다.

구순염 생긴다.

우울증 생긴다.

시력장애 생긴다.

임신중독 생긴다.

정신착란 생긴다.

월경증후군 생긴다.

철부족 빈혈 생긴다.

간질 혼수경련 생긴다.

지루성 피부염 생긴다.

비타민 B9(엽산)

거대적 아구성 빈혈 생긴다.

태아 신경관 결손 생긴다.

저체중아 출산 생긴다.

식욕부진 생긴다.

악성빈혈 생긴다.

조산 생긴다.

사산 생긴다.

피로 생긴다.

백발 생긴다.

불면 생긴다.

비타민 B12(코발아민)

마비 생긴다.

변비 생긴다.

설염 생긴다.

이명 생긴다.

감각장애 생긴다.

욱신거림 생긴다.

악성빈혈 생긴다.

간의 비대 생긴다.

호흡곤란 생긴다.

알츠하이머 생긴다.

비오틴

눈,코,입주위 빨간것 생긴다.

성장정지 생긴다.

거친 피부 생긴다.

피부창백 생긴다.

백발 생긴다.

피부염 생긴다.

우울증 생긴다.

탈모 생긴다.

비타민C (아스코르빈산)

신체 조직결합약화(잇몸, 관절, 팔다리출혈) 생긴다.

백내장 생긴다.

질병 저항력 약화 생긴다.

암 생긴다.

납 흡수증가 생긴다.

철분 부족 유발

 생긴다.

비타민D

식욕부진 생긴다.

입과 목이 타는 듯한 느낌 생긴다.

설사 생긴다.

불면 생긴다.

시력장애 생긴다.

구루병 생긴다.

골연화증 생긴다.

충치 생긴다.

노인 골다공증 생긴다.

신경질환 생긴다.

비타민E (토코페롤)

불임원인 생긴다.

월경불순 생긴다.

신경근육이상 생긴다.

망막증 생긴다.

전립선 비대 생긴다.

유산 생긴다.

심장질환 생긴다.

근육변성 생긴다.

대장암 생긴다.

유방암 유발 생긴다.

비타민K

혈액응고 지연 생긴다.

크론병 생긴다.

지방변 생긴다.

간질환 생긴다.

장염 생긴다.

담도질환 생긴다.