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당뇨병 환자의 평상시 발 관리 요령 과 신발 고르는 요령 당뇨병 환자의 평상시 발 관리 요령 과 신발 고르는 요령 ■평상시 발 관리 요령 1. 매일 발을 관찰한다. 굳은살, 찰과상, 피부균열, 수포, 염증 등 상처가 없는지 살피고 세심하게 씻은 후 습윤 크림으로 관리한다. 2.맨발로 다니지 않고 면 양말을 신어 땀이 흡수되게 하고 통풍이 잘 되도록 한다. 땀이 많이 나면 발가락 사이에 파우더나 탈지면을 끼워서 습하지 않게 한다. 3.몸을 꽉 조이는 것은 금한다. 발에 끼는 양말과 신발은 부분적으로 압박을 가할 수 있으며 몸을 조이는 벨트나 속옷도 다리로 가는 동맥을 압박할 수 있다. 4.다리의 혈액순환에 압박을 가하는 자세는 금한다. 다리를 꼬거나 책상다리를 하지 않는다. 5.발에 잘 맞는 신을 신는다. 새 신발은 하루 1~2시간씩 조금씩 신어 서서히 적응하는.. 2017. 6. 28.
산울림 1집 '아니벌써' "가사"를 찾아서 집안 정리를 하면서 고이 모셔두었던 산울림 전집을 보고서 옛 생각이 나서 정리를 해보고자 한다. 추억이 새록 새록~~ 산울림 1집 "아니벌써" 그당시 엘피판 앞면 표지이다. 뒷면에는 앨범이 발매되기 전에 이야기도 소소하게 나온다. 재미있다~ 어느날의 일이었다. 가벼운 노크소리와 함께 한 젊은이가 들어섰다. "사장님이시죠?" "예!" "이것 좀 들어봐 주세요." 젊은이가 바로 金昌完君…… 그러니까 "산울림"의 리이드 싱어였던 것이다. 나는 흔히 하듯 녹음기에 카세트를 꽂고 귀를 기울였다. 그리고는 놀랐다. 마치 AFKN의 한 뮤직프로에서나 나올듯한 다이나믹한 사운드, 그리고 생동감 넘치는 리듬 터치, 그리고 또 너무도 개성적인 멜로디의 진행과 창법…… 한마디로 말해서 나는 그만 매혹당하고 말았던 것이다. .. 2017. 6. 27.
미스터피자 정우현 회장 갑질논란 대국민사과 "회장직 사퇴" 오늘 가맹점에 대한 '갑질 논란'으로 검찰 수사를 받은 미스터피자 창업주 정우현 MP그룹 회장이 서울 방배동 본사에서 기자 회견을 열고 대국민 사과를 했다.정 회장은 지난해 4월에도 경비원 폭행 혐의로 경찰 조사를 받는 것과 관련해 대국민 사과를 한 바 있다. 정 회장은 자신의 동생 등 친인척이 관여한 업체를 재료 공급 과정에 끼워 넣는 방식으로 가맹점주들에 치즈를 높은 가격에 공급한 혐의(공정거래법 위반)로 서울중앙지검 공정거래조사부(이준식 부장검사)의 수사를 받고 있다. 검찰은 MP그룹 회계자료와 가맹점 관리 자료 등 압수물을 분석하고 세 회사 간 자금거래 상황을 들여다보는 등 수사에 속도를 내고 있다. 검찰은 또 미스터피자 본사가 가맹점을 탈퇴한 점주의 매장 옆에 직영점을 열어 가격 할인 공세를 했.. 2017. 6. 26.
문제적남자 뇌풀기문제 같이풀어봐요 문제적 남자 뇌풀기문제입니다. 티비를 보면서 그냥 멍하니 보고 있으면 왠지 눈치보이지만 문제적남자에서 뇌풀기문제를 보면은 왠지 공부하고 있는 것 같아 눈치를 안보고 당당하게 보게 됩니다. 여러분은 어떠신가요.... ㅋㅋ 문제나갑니다. 첫번째 문제는 다음과 같습니다. 문제1 : 직선을 하나만 그어 올바른 식을 만들어라.(단 등호는 건드리지 않는다.) 5+5+5 =550 처음에는 등호에다가 / 이렇게 하면 될 줄 알았는데.. 등호를 건드리지 못하게 하니깐 머리에 쥐가 나더라고요.. 여러분은 푸셨나요. 바로 정답을 가르쳐 드리면 안되니 .. 밑에 다가 정답을 만들도록 하겠습니다. 문제2 : 보기와 같은 규칙을 적용시키면 문제의 결과 값은 무엇이 될까? 보기 > 9981+1601=2957 문제.> 1080+91.. 2017. 6. 26.

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