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당뇨의 증상과 원인 알아보기 당뇨의 증상과 원인 알아보기 우리의 몸은 포도당을 주된 에너지원으로 사용합니다. 우리가 섭취하는 음식물들의 대 부부은 포도당으로 분해한 후에 혈관으로 이동하게 되는데 이 때 세포 속으로 들어감으로 우리 몸의 에너지원으로 사용되는 땔감 같은 역활을 하여줍니다. 이포도당을 우리 몸의 세포들이 잘 사용하고 조절하는 호르몬이 바로 췌장에서 분비가 되는데 우리는 이것을 인슐린이라고 합니다. 이 인슐린이 조금 나오거나 나오지 않으면 혈액 속에 당이 높아지는데 이것을 우리는 당뇨라고 칭하고 있습니다. 또한 인슐인은 많이 나오지만, 비만이나 고지혈증 등으로 인하여 인슐린이 작용을 못하는 경우도 있다고 합니다. 이러한 모든 이유는 유전적, 환경적, 면역력, 식습관, 잘못된 생활 습관 등과 연관이 매우 밀접하게 있습니다... 2017. 1. 4.
구글애드센스 광고 승인 후 광고코드 받고 티스토리 블로그에 삽입하기 구글 애드센스 광고 승인을 신청하고 애타게 기다리던 메일이 드디어 도착했습니다. 승인은 받았는데 그다음에는 무엇을 할지 모르겠지만 일단 무작정 따라해보도록 합니다. 메일에서 시작하기 버튼을 누르면 애드센스 홈페이지로 넘어가게 됩니다. 그러면 아래와 같이 환영의 메세지를 보게됩니다. 기쁘죠~ 그리고 만나게 되는 화면이 수익 현황이더라고요 . 지금은 아직 아무것도 없지만 그렇게 기다리던 화면이 아닐까 합니다. ^^ 그리고 홈 화면 밑에 내 광고를 찾아서 눌러 주시면 됩니다. 저는 유튜브로 우회해서 승인을 받았기 때문에 내 사이트를 클릭해서 제 티스토리 블러그 주소를 등록해야 합니다. 여러분은 어떤식으로 광고 승인을 받으실 건가요. 자신의 블로그 주소를 http://는 빼고 입력을 해주면 됩니다. 좌측의 내 .. 2017. 1. 3.
티스토리 가독성 -pc에서 모바일 화면 보기 티스토리 블러그를 시작한지 얼마 안되서 여기 저기 헤매는 중인데 포스팅해서 보면 pc에서 보는 것이랑 모바일에서 보는 것이랑 차이가 나다 보니 이것 저것 해보기는 하느데... 가독성이 떨어지는 단점이 보여서 어떻게 하나 하면서 pc에서 보고. 핸드폰 열어서 티스토리 들여다 보고 했는데.... pc에서도 모바일 화면에서 보는 방법이 있어 초보의 경험을 올려 드립니다. 크롬이 티스토리에 최적화되어 있다고 해서 크롬에서 포스팅글을 올리다 보니 모바일 화면을 보는 것도 크롬에서 쉽게 하는 방법이 있네요. 1.크롬에서 모바일 모드 설정을 하는 방법입니다. 첫번째로 크롬을 실행 후 우측 상단에 점3개를 클릭하고 설정으로 들어간다. 두번째로 설정에 들어가면 좌측에 있는 [확장 프로그램]을 클릭후 아래에 [더 많은 확.. 2017. 1. 2.
체중을 빼려말고 체지방을 빼라-다이어트 체중을 빼려말고 체지방을 빼라 다이어트 하면 비만을 조절해야 된다, 살을 빼야 하는데 살을 빼는게 맞는 표현. 그런데 체중을 조절하려고 한다. "체중을 빼기" "체지방을 빼기" 어떻게 하고 싶은가? 1.체성분 ■ 무조건 체지방 검사를 하라.-살을 빼야 되겠다라고 생각 하게 된다.-"뷰티 칼로리 컨트롤" : 칼로리에 대한 이해가 잘되야 된다.-체지방분석하러 가면 칼로리에 대한 이야기를 전문가를 통해서 듣게 된다.-전문가를 최대한 활용하면 객관적이고 측정기계도 있고 하니 일단 측정부터 하는 것이 가장 효과적이다. ■체성분의 분석-체수분, 단백질, 무기질, 체지방, 체중, 골격근(골격+근육)-체지방량, BMI, WHR, BCM, BMC, BMR-이런 개념들이 이해가 되어야 실제 다이어트가 가능하다.-BMI :.. 2017. 1. 1.

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